Agenda < >
Thursday 23 January 2020
à 10:15:00
Cours de Yoga postnatal à 10h15 + Cours de Yoga prénatal à 11h45 pour les mamans Adhérentes, avec Peggy Buzejic. Réservation auprès d'A3N. Infos et forfaits : http://a3n.org/yoga-et-perinatalite (MCC).
Friday 24 January 2020
à 10:30:00
Atelier "Des livres et des bébés" pour les 0/12 mois, avec Maï-Lien Nguyen, animatrice Ateliers Filliozat. Découverte des premiers albums pour tout-petits et du plaisir de lire avec votre bébé ! Priorité aux parents adhérents et aux bébés jamais venus ;) 
Monday 27 January 2020
à 10:00:00
SophroZen : séance de Sophrologie prénatale avec Aurélie Padois, sur réservation, pour les futures mamans adhérentes et inscrites ! De 10h à 11h30. Infos et forfait : http://a3n.org/sophrozen%2C-le-concept-a3n (MCC)
Thursday 30 January 2020
à 10:15:00
Cours de Yoga postnatal à 10h15 + Cours de Yoga prénatal à 11h45 pour les mamans Adhérentes, avec Fleur-Anne Serre. Réservation auprès d'A3N. Infos et forfaits : http://a3n.org/yoga-et-perinatalite (MCC).
Friday 31 January 2020
à 10:00:00
Mum At Work de 10h à 12h30 avec Evelyne Combot, consultante RH et accompagnement professionnel. 
"Quelle vie professionnelle après la naissance de mon bébé ?"
Quelle nouvelle organisation ? Que peut-on anticiper, préparer ? Comment gérer le temps, la culpabilité (si elle est là), la crainte de ne pas "y arriver" ? Sur réservation / nombre de places limité / Réservé aux parents Adhérents. http://a3n.org/mum-at-work%2C-c-est-vous-%21 (MCC)
 
Monday 02 March 2020
à 10:00:00
Info-portage des bébés avec Laure Damon, conseillère en Portage. Présentation du portage à bras et des matériels de portage, physiologie et bienfaits, conditions de sécurité... NB : ceci n'est pas un atelier pour apprendre des nouages ! Mais cette réunion (gratuite) est indispensable avant l'atelier pratique A3N. Sur réservation auprès d'A3N. (MCC)
Thursday 02 April 2020
à 10:00:00
Rencontre Allaitement Maternel de 10h à 12h30, avec Margaret Dickason-Clar, consultante en lactation IBCLC, Julie Lim-Chenel, pharmacienne et consultante en lactation IBCLC. Informations, échanges, soutien de votre projet d'allaitement, pour les futurs et nouveaux parents ! Sur réservation auprès d'A3N. (MCC)
Tuesday 02 June 2020
à 10:15:00
Cours de Yoga postnatal à 10h15 + Cours de Yoga prénatal à 11h45 pour les mamans Adhérentes, avec Peggy Buzejic. Réservation auprès d'A3N. Infos et forfaits : http://a3n.org/yoga-et-perinatalite (MCC).
Tuesday 02 June 2020
à 14:00:00
Accueil Futurs Parents et Parents-Bébés : Premiers échanges sur vos questionnements de futurs et nouveaux parents ; présentation de l'association (buts, activités, fonctionnement...) Entrée libre entre 14h et 16h, Espace Andrée Chedid.
Thursday 02 July 2020
à 10:00:00
SophroZen : séance de Sophrologie prénatale avec Géraldine Haegeli, sur réservation, pour les futures mamans adhérentes et inscrites ! De 10h à 11h30. (MCC)  Infos et forfait: http://a3n.org/sophrozen%2C-le-concept-a3n
Thursday 02 July 2020
à 19:30:00
Temps des parents du soir de 19h30 à 21h : Quel mode de garde pour mon bébé ?
Avec Marie Perrin, auxiliaire de puériculture. En France, il faut vite (trop vite) penser à confier votre bébé pour reprendre le travail. Puis il y a l'accueil espéré, choisi, idéalisé (peut-être !) et la réalité... Quelles sont les grandes différences entre les modes de garde ? Comment s'adapter à la solution trouvée ? Sur réservation auprès d'A3N (EAC).
Thursday 27 February 2020
à 10:15:00
Cours de Yoga postnatal + Cours de Yoga prénatal  pour les mamans Adhérentes. Réservation auprès d'A3N. Infos et forfaits : http://a3n.org/yoga-et-perinatalite (MCC).

Yoga et périnatalité

Futures mamans en congé maternité, A3N vous propose un yoga spécifique, pour vous accompagner autour de la naissance. Ces cours vous invitent à prendre soin de vous, en pratiquant des postures de yoga adaptées en fin de grossesse, puis en postnatal, avant les 3 mois du bébé, et en essayant d'en intégrer progressivement certaines dans votre quotidien, pour maintenir votre sérénité et gagner en tonicité !
Bébés bienvenus mais pas d'exercices avec bébé : vous pouvez donc confier votre bébé à un proche et venir profiter de ce moment pour vous !

Avec des professeur.e.s spécialisé.e.s :
- Peggy Buzejic, formée au Hatha Yoga, Ashtanga et Pranayama auprès du CEFTY, ainsi qu'au Yoga Pré et Postnatal auprès de l'Institut De Gasquet.

- Pascal Fasika, (Oui, UN professeur !), formé au Hatha Yoga traditionnel appliqué au Pré et Postnatal/ Association Soleil d'Or à Paris et Clinique Franco Indian Ayur Center Pondicherry en Inde.

- Fleur-Anne Serre, formée au Hatha Yoga et Vinyasa par Gérard Arnaud, ainsi qu'au Yoga Pré et Postnatal auprès de l'Institut De Gasquet. (De retour en janvier 2020;)


Forfait Zen : 72 euros les 4 séances en collectif
tarif associatif
- valable pour le Yoga prénatal ET la Sophrologie prénatale !
- Adhésion A3N préalable obligatoire.
- Le forfait est payable en intégralité à l’inscription. Aucun remboursement de séance ne sera possible.
- 3 futures mamans minimum pour animer une séance / maximum 8.

En cas d'absence / de cours manqué :
Nous essayons d'organiser au mieux ces précieux cours de Yoga pré et post-natal pour les mamans d'A3N. 
-Les rappels A3N ne sont pas systématiques ! Après confirmation par mail de vos réservations, merci de bien noter toutes vos séances !
-Il faut au moins 3 mamans présentes pour assurer un cours = s'absenter sans prévenir ou se décommander le matin même, peut compromettre la séance pour les autres inscrites et mobiliser une intervenante inutilement.
- NOTEZ BIEN que pour toute inscription Yoga non-décommandée au moins 24 heures avant le cours, nous décompterons le cours de votre forfait A3N.
Nous vous remercions de votre compréhension et vous encourageons surtout à pratiquer ! 


Pour le bon déroulement des cours en post-natal :
- les mamans ayant fait du Yoga prénatal chez A3N sont prioritaires.
- les mamans avec des forfaits en cours sont prioritaires.
- les cours sont à prendre dans les trois premiers mois du bébé.
- 3 mamans minimum pour animer une séance / maximum 5.

 

Le jeudi matin : c'est YOGA3N !

C'est tout simple pour votre agenda : organisez-vous à l'avance, réservez vos cours...
Le jeudi matin pour les adhérentes : 2 cours de Yoga* chez A3N !


*Yoga postnatal : Accueil à 10h30 / Fin à 11h45

*Yoga prénatal : Accueil entre 11h45 et 12h / Fin à 13h

Vérifiez les horaires sur l'Agenda complet, et réservez vos cours par mail à contact@a3n.org si vous ne connaissez pas encore A3N / nombre de places limité.

http://www.a3n.org/agenda
 
Nous restons à votre disposition pour toute question !