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Yoga et périnatalité

REPRISE DU YOGA PERINATAL EN SEPTEMBRE / SELON MESURES SANITAIRES EN VIGUEUR.
INFOS A SUIVRE TRES PROCHAINEMENT !

Futures mamans en congé maternité
, A3N vous propose un yoga spécifique, pour vous accompagner autour de la naissance. Ces cours vous invitent à prendre soin de vous, en pratiquant des postures de yoga adaptées en fin de grossesse, puis en postnatal, avant les 3 mois du bébé, et en essayant d'en intégrer progressivement certaines dans votre quotidien, pour maintenir votre sérénité et gagner en tonicité !
Bébés bienvenus mais pas d'exercices avec bébé : vous pouvez donc confier votre bébé à un proche et venir profiter de ce moment pour vous !

Avec des professeures spécialisées :
- Peggy Buzejic, formée au Hatha Yoga, Ashtanga et Pranayama auprès du CEFTY, ainsi qu'au Yoga Pré et Postnatal auprès de l'Institut De Gasquet.

- Fleur-Anne Serre, formée au Hatha Yoga et Vinyasa par Gérard Arnaud, ainsi qu'au Yoga Pré et Postnatal auprès de l'Institut De Gasquet.