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Monday 20 May 2019
à 10:00:00
PhiloZen, le café-philo des parents de 10h à 12h30. Sujet : "La culpabilité"", avec Mathilde Chevalier-Pruvo, philosophe praticienne.
On lit parfois que la culpabilité est indissociable du rôle de parent... Comment s'en libérer et retrouver plus de liberté et de sérénité intérieures ? Nous en parlons sous l'angle de la philo ce lundi ! Sur réservation auprès d'A3N / Parents adhérents n'ayant encore jamais participé (MCC) 
Saturday 25 May 2019
à 10:00:00
Atelier Portage des bébés de 10h à 12h30, avec Laure Damon, conseillère en portage. Atelier pratique pour futurs et nouveaux parents Adhérents ayant déjà suivi la réunion "Info-portage" chez A3N. Sur réservation. Infos et tarif :  http://a3n.org/porter-votre-bebe (AGORA)
Tuesday 28 May 2019
à 10:30:00
CaféZen de 10h30 à 12h30 , pour se rencontrer, se retrouver, partager ! Avec Tiphaine Martin-Dequesne, psychologue clinicienne, et Catherine Becquelin pour vous accueillir. http://a3n.org/save-the-date-%21. Sur réservation (MCC) 
Sunday 06 January 2019
à 10:00:00
Rencontre-débat de 10h à 12h30 : "Le couple, avant et après bébé" : le débrief !
Voici le débrief avec les parents (futurs et nouveaux) suite à ce Temps des parents de mars. Avec Sabrina Zorzetto, thérapeute et formatrice. Retour sur vos expériences, les changements et les évolutions remarquées depuis la naissance de votre bébé (ou en l'attendant encore !). Sur réservation auprès d'A3N ! (EAC)
Thursday 06 June 2019
à 10:30:00
Cours de Yoga postnatal à 10h30 + Cours de Yoga prénatal à 11h45 pour les mamans Adhérentes, avec Fleur-Anne Serre. Sur réservation auprès d'A3N. Infos et forfaits : http://a3n.org/yoga-et-perinatalite (MCC)
Thursday 13 June 2019
à 10:00:00
SophroZen : séance de Sophrologie prénatale avec Laurence Dezélée-Joly, sur réservation, pour les futures mamans adhérentes et inscrites ! De 10h à 11h30. Infos et forfait: http://a3n.org/sophrozen%2C-le-concept-a3n. (MCC)
Thursday 20 June 2019
à 10:30:00
Cours de Yoga postnatal à 10h30 + Cours de Yoga prénatal à 11h45 pour les mamans Adhérentes, avec Fleur-Anne Serre. Sur réservation auprès d'A3N. Infos et forfaits : http://a3n.org/yoga-et-perinatalite (MCC)
Thursday 27 June 2019
à 10:00:00
SophroZen : séance de Sophrologie prénatale avec Géraldine Haegeli, sur réservation, pour les futures mamans adhérentes et inscrites ! De 10h à 11h30. Infos et forfait: http://a3n.org/sophrozen%2C-le-concept-a3n. (MCC)
Sunday 07 April 2019
à 10:00:00
SophroZen : séance de Sophrologie prénatale avec Géraldine Haegeli, sur réservation, pour les futures mamans adhérentes et inscrites ! De 10h à 11h30. Infos et forfait: http://a3n.org/sophrozen%2C-le-concept-a3n. (MCC)

Yoga et périnatalité

Futures mamans en congé maternité, A3N vous propose un yoga spécifique, pour vous accompagner autour de la naissance. Ces cours vous invitent à prendre soin de vous, en pratiquant des postures de yoga adaptées en fin de grossesse, puis en postnatal, avant les 3 mois du bébé, et en essayant d'en intégrer progressivement certaines dans votre quotidien, pour maintenir votre sérénité et gagner en tonicité !
Bébés bienvenus mais pas d'exercices avec bébé : vous pouvez donc aussi confier votre bébé à un proche et venir profiter de ce moment pour vous !

Avec une professeure spécialisée : Fleur-Anne Serre, formée au Yoga Hatha et Vinyasa par Gérard Arnaud, ainsi qu'au Yoga Pré et Postnatal auprès de l'institut De Gasquet.


Forfait Zen : 72 euros les 4 séances en collectif
tarif associatif
- valable pour le Yoga prénatal ET la Sophrologie prénatale !
- Adhésion A3N préalable obligatoire.
- Le forfait est payable en intégralité à l’inscription. Aucun remboursement de séance ne sera possible.
- 3 futures mamans minimum pour animer une séance / maximum 8.

En cas d'absence / de cours manqué :
Nous essayons d'organiser au mieux ces précieux cours de Yoga pré et post-natal pour les mamans d'A3N. 
-Les rappels A3N ne sont pas systématiques ! Après confirmation par mail de vos réservations, merci de bien noter toutes vos séances !
-Il faut au moins 3 mamans présentes pour assurer un cours = s'absenter sans prévenir ou se décommander le matin même, peut compromettre la séance pour les autres inscrites et mobiliser une intervenante inutilement.
C'est ainsi qu'à compter du 1/01/2019, pour toute inscription Yoga non-décommandée au moins 24 heures avant le cours, nous décompterons le cours de votre forfait A3N.
Nous vous remercions de votre compréhension et vous encourageons surtout à pratiquer ! 


Pour le bon déroulement des cours en post-natal :
- les mamans ayant fait du Yoga prénatal chez A3N sont prioritaires.
- les mamans avec des forfaits en cours sont prioritaires.
- les cours sont à prendre dans les trois premiers mois du bébé.
- 3 mamans minimum pour animer une séance / maximum 5.

 

Le jeudi matin : c'est YOGA3N !

Un jeudi matin sur deux, pour les adhérentes : 2 cours de Yoga* chez A3N !

*Yoga postnatal : Accueil à 10h30 / Fin à 11h45

*Yoga prénatal : Accueil entre 11h45 et 12h / Fin à 13h

Vérifiez les horaires sur l'Agenda complet, et réservez vos cours par mail à contact@a3n.org si vous ne connaissez pas encore A3N / nombre de places limité.

http://www.a3n.org/agenda
 
Nous restons à votre disposition pour toute question !