Yoga post natal

Cours collectif hebdomadaire

Les séances de yoga post natal sont spécialement conçues pour les suites de couches immédiates.

Elles sont adaptées dès la sortie de la maternité avant même la rééducation périnéale, y compris en cas de césarienne.

Ce cours est un moment de détente et de remise en forme des jeunes mamans qui peuvent venir accompagnées de leur bébé.

La protection du périnée et le renforcement progressif des « bons » abdominaux font la spécificité de ce cours.

• 2 mamans minimum pour animer une séance / maximum 5

• Tapis et coussins sur place

• Pensez à apporter une tenue confortable, une serviette pour poser sur le tapis et un lange si vous venez avec votre bébé

NOTEZ BIEN que pour toute inscription Yoga non-décommandée au moins 24 heures avant le cours, le cours ne pourra pas être reporté ni remboursé. Nous vous remercions de votre compréhension.